Paso de Swing

En circulo, de pie, hacemos pasos: un, dos, tres, derecha; y un ,dos, tres, izquierda --> paso,junto, paso
y el cuarto paso levantamos el pie que toca, primero en circulo, luego el circulo hacia dentro, en el sitio, y hacia fuera, y luego alternando el sentido, primero izquierda luego derecha.
Después lo mismo pero sin hacer ruido con los pies, solo haciendo el cambio de peso, de manera que el cuerpo oscila al ritmo pero sin hacer ruido.
Lo fundamental de este trabajo es el CAMBIO DE PIES.
En la pizarra o el pentagrama se escribiría : negra,negra, silencio...
También se puede hacer levantando el pie izquierdo en el cuarto paso, o lanzando una patada, o en su lugar dar una palmada, o hacer pitos con las manos, o un grito...
Es importante ver si la gente puede hablar a la vez que hacen el ritmo (ritmo interiorizado) sin perder el paso.
Para finalizar : paso, paso, paso, giro, giro, giro, es decir, los tres pasos y según toque el ultimo pie giras sobre tu propio cuerpo hacia ese lado.

Ahora hacemos lo mismo que antes pero con MÚSICA DE FONDO.http://www.youtube.com/watch?v=5yqGujr2-Jw
Primero en circulo hacemos el paso, luego de espaldas, de lado, hacia delante...
Posteriormente por parejas hacemos el "volante", uno dirige y el otro baila (el mismo ritmo), esto se hace por parejas uno bailando delante del otro, el que dirige es el q pone la mano en el hombro del otro, de modo q si aprieta gira, o si aprieta la mano gira al otro lado.El paso es : 1, 2, 3, pum! 1, 2, 3, pum!
El objetivo de esto es LLEVAR EL PULSO CON LOS PIES, es oculto, no lo dices pero ves quien lo lleva.
Para ver quien tiene problemas de ritmo se saca a uno de cada punta y hacen el paso hasta encontrarse en el centro de la clase al ritmo de la música.
VARIACIÓN DE SWING
Ahora en lugar de 1, 2, 3, pum! en el lugar de pum haces un traspiés, hay que hacerlo hacia delante o hacia detrás,primero sin música y luego con música.

Conclusión: hoy hemos utilizado el swing para ver como escuchábamos el punto fuerte de la canción y ver que a veces añadiendo una dificultad, hay gente que aunque no sepa lo consigue, o sino sabe  volver a lo fácil sin dificultad. Lo importante es saber llevar el TEMPO.


VALS
( el único baile que se hace de puntillas)
Puntillas: primero los dos pies juntos, luego uno, luego el otro, luego los dos y luego mantener.
http://www.youtube.com/watch?v=a3scvB4Uy30

Se trata de un paso delante un paso atrás.
Como actividad, el profesor propone hacer una fila en un lado de la clase e ir saliendo de uno en uno bailando al ritmo de la música, y luego ir bailando por parejas.